Рецепт салата с грецкими орехами и черносливом

Салат с курицей, черносливом и орехами (рецепты)

Разновидности салатов с черносливом и грецкими орехами У каждой хозяйки в кулинарных закромах найдется несколько рецептов, которые смогут разнообразить не только повседневное меню, но и стать украшением любого праздничного застолья. К таким блюдам относится салат с черносливом и грецкими орехами. Этот продукт востребован не только благодаря своим вкусовым качествам, но и витаминному составу, который оказывает большую пользу для организма.

Грецкий орех имеет несколько названий — царский, волошский, красного дерева. Орех является кладезем витаминов и микроэлементов. Он богат жирными маслами, кислотами, железом, витаминами С, В, РР, каротином, дубильными веществами. Чернослив- высококалорийный продукт, в котором большое количество сахара и углеводов, витаминов группы В, С, Е, РР, микроэлементов.

Он восстанавливает работоспособность, нормализует работу сердечно-сосудистой, мочеполовой системы. Добавленные в салат с черносливом и грецкими орехами мясные и овощные компоненты, делают его особо питательным и полезным.

Как приготовить салат с черносливом и грецкими орехами Благодаря витаминному составу всех ингредиентов, этот салат станет незаменимым продуктом для тех, кто заботиться о правильном питании. Предлагаем рецепт салата с черносливом и грецким орехом, с добавлением капусты и других полезных составляющих. Брать для этого и других салатов нужно чернослив сушеный без косточек и поджаренный грецкий орех.

Ингредиенты небольшая красная капуста — 200 г; стебли сельдерея и свеклы — по 2 шт. Нашинковать тонко капусту, на крупную терку — морковь. Все содержимое сложить в глубокую емкость. Орехи разломить пополам, чернослив — порезать на средние кусочки.

Салаты с курицей, черносливом и грецкими орехами

Добавить к основным компонентам. Оливковое масло и лимонный сок смешать. Поперчить и посолить по вкусу.

Готовят такой салат сразу перед подачей к столу. Салат с черносливом и грецкими орехами слоями Очень популярны салаты, в состав которых кроме овощей, мясных ингредиентов входят морепродукты.

Салат с черносливом и грецкими орехами слоями станет достойной составляющей на праздничном столе. Ингредиенты лосось в консерве — 1 банка; сыр слабосоленый твердый — 100 г; сливочное масло — 100 г;.

Разновидности салатов с черносливом и грецкими орехами