Рецепт овсяное печенье для кормящей мамы

Овсяное печенье при грудном вскармливании

Чуть подогреть молоко, смешать его с мукой и овсяными хлопьями, дать постоять, чтобы оно впиталось от 30 до 60 минут. Добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать.

Застелить противень пергаментом, выложить печенья. Выпекать около 20 минут при небольшой температуре не более 180 градусов.

Овсяное печенье рецепт для кормящих мам

Чем можно обогатить состав классического печенья? Конечно же, это — далеко не единственный рецепт овсяной выпечки. Его можно бесконечно видоизменять исходя из ваших вкусов, а также продуктов, которые в данную минуту найдутся в холодильнике.

Например, можно вместо молока взять кефир. Очень удачным также есть рецепт печенья с маслом и творогом. Для того чтобы его приготовить, масло 200 г нужно размягчить, творог 150 г перетереть через сито, а геркулес 150 г смолоть на кофемолке.

Добавить яйцо, 200 г муки, щепотку разрыхлителя и сахар. Дальше — выпечь печеньки так, как советует рецепт, опубликованный выше. Но к сожалению, не все варианты печенья подойдут кормящей. Да, рецепт с клюквой, изюмом, а также шоколадом — табу, ведь это все — или аллергены, или же продукты, способные вызвать кишечные колики у малыша.

Каким бы ни был простым рецепт овсяного печенья и как бы быстро оно не пеклось, у мамы бывает даже меньше свободного времени на домашние дела. Закономерно, что у нее может возникнуть желание не возиться с тестом, а купить готовое печенье в магазине, забежав туда за памперсами.

Выбирая выпечку, прежде всего обращайте внимание на то, не обсыпано ли печенье сахаром.

Овсяное печенье для кормящих мам рецепт

Такая передозировка глюкозы может быть чревата для малыша при грудном вскармливании. Дальше — свежее печенье или нет? Не слушайте продавцов — у них товар всегда будет самым лучшим и только что из печки, даже если они точно знают, что печеньки на продаже лежат уже неделю, а вы пришли с коляской.

Какое овсяное печенье можно при грудном вскармливании — рецепты для кормящей мамы

Смотрите на сам товар: То же можно посоветовать, если на коробке указан большой срок хранения. Зачем вашему карапузику консерванты?

И последнее — такое печенье в рацион кормящей мамочки вводится очень осторожно. А то мало ли, чего хитрый производитель напихал в рецепт… Если вам понравился наш рецепт, поделитесь им с вашими друзьями в соц.